7時に起きてちょっと二度寝と思ったら9時に目が覚めた。寝過ぎた。
正月終わって仕事が始まると、充実はしているがちょっと視野狭窄ぎみになる感じがある。仕事が終わった後もなんとなく呼吸が落ち着かなかったり心拍数も下がらないような。
長く休んだ時のすっきりした感じを覚えておいた方がよいなあ。